《走进青春》欢快的青春节拍PPT课件
知识学习目标
1、什么是青春期？青春期对于个人生长发育的重要意义？
2、青春期的生理有哪三大变化?
3、生理变化带来哪些困惑？如何看待?
4、青春期的心里变化？如何看待？有什么影响?
5、青少年心理发展有哪些特点？
6、调控(解决)青春期内心矛盾的方法？
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知识要点
1、什么是青春期？
指个体在成长过程中以第二性征发育为起点，在生理、心里上发生明显变化的时期。青春期是人生发展的又一阶段，一般指10 岁～19岁。
2、青春期对于个人生长发育的重要意义？
是从性不成熟、不能生育的儿童期转变为成熟具有生育能力的成年期的过渡时期。过渡时期是青春期学生的根本特征。
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一、青春悄悄来
1）进入人生最美丽的春天——青春期
在不知不觉之间，我们的身体经历着一系列微妙的变化，这意味着我们正在长大，开始从儿童向成年过渡，跨入青春期的大门，开始人生最美丽的春天。
温馨提示
1、长大了,身体外型发生明显的变化.
身高、体重、胸围、头围、肩宽、盆骨等都在迅速增长，似乎在突然之间，我们就长高了，长大了。
2、让我们既感到新奇又感到困惑。
在我们的身体悄悄地发生变化的同时，我们的心理也在发生着一系列的变化，感觉到自己是个大人了，我觉得自己已经跟父母站在平等的位置上了，我觉得自己是社会上一个独立的人了。我渴望拥有自由支配的权力，自由去安排自己的生活。
3、意味着：我们正在长大，开始从儿童向成年过渡，跨入青春期的大门，开始人生最美丽的春天。
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2）青春期的三大身体变化
①身体外型的变化
身高平均每年增加七至十厘米，体重平均每年增加三至五公斤。
②身体内部器官的完善
心脏：重量增加至出生时的10倍，心肌增厚，心肌纤维比童年时期显著增粗，张力增强。
肺脏：重量增加为出生时的9倍，肺活量明显增加，10－13岁为1400毫升，14－15岁为2000－2500毫升。呼吸功能日趋完善。
脑：重量及容量变化不大，但在青春期，神经系统的结构已接近成年。
③性机能的成熟
生殖器官发育并渐渐成熟，第二性征开始出现，男女的性别差异一目了然。
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尝试选择
天齐已经上七年级了，看到班里男同学的个子都比自己高，他很忧虑。请你来给他做做工作，告诉他（ ）
A．先天就是个子矮的人，着急也没用
B．他父母个子高，他矮，是基因的变异，着急也没有用
C．在青春期，个人身体的成长有着不同的韵律和节拍，有的快，有的慢，不要着急
D．快吃增高的药，不然就长不高了
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青春期的一些变化
1、身体变化，使人骚动不安。
2、喜欢看言情小说、电影、电视剧等。
3、变得爱顶撞家长。
4、对新鲜事物特别感兴趣。
5、对异性产生异常的好奇和兴趣。
6、有心理话不爱跟大人说了，但与好朋友谈起来却没完没了。
7、在和他人争论时，明知自己输了，还是要撑下去。
8、喜欢模仿自己崇拜的人。
9、希望自己更整洁、漂亮，照镜子的次数多了起来。
10、对自己的身体变化已经了解。
11、喜欢在家里或班级、学校表现自己。
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心理矛盾的影响：
①这些心理矛盾有时让我们感到苦闷，但正是它构成了我们向前发展的动力。
②但如果处理不好，将会阻碍我们的发展。(阻力)
因此，通过各种方式，借助各种力量调控内心心理矛盾，是很重要的。
怎样调节心理矛盾呢（方法）？
尝试选择
青春是美丽的、珍贵的，但也是不容易把握和控制的，每个人在青春期的心理发展历程中，都要不同程度地经历一段“成长的烦恼”。你认为下列哪些方法能消除烦恼（ ）
①进行心理咨询 ②把烦恼情绪发泄到父母、朋友身上 ③向自己的知心朋友诉说 ④读书学习，转移注意力
A.①②③ B.②③④ C.①③④ D.①②③
解决心理矛盾的好方法：
1.向他人倾诉，寻求帮助。
2.转移注意力，如：听音乐、打球等。
3.在适当场合宣泄，如：放声歌唱等。
4.记日记。
5.去郊外踏青。
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