《走进青春》欢快的青春节拍PPT课件7
（一）青春悄悄来
（1）什么是青春期？
（2）青春期生理方面有什么变化？
（3）青春期心理方面有什么变化？
我是一名初一的学生，最近，我发现我的个子长得特别快，而且，原本帅气的脸上莫名其妙地长了许多小痘痘。声音也开始变得沙哑、粗声粗气了。最让人烦恼的是，我的脾气也变得越来越暴躁了，经常和别人怄气，无缘无故地发脾气，尤其是特别反感父母和老师的唠叨，有时候还会感到一种莫名的孤独。
思 考：
1、这名学生遇到了哪些烦恼？
2、是什么原因使这名初一学生感到烦恼？
... ... ...
身体变化的三方面
（一)身体外型的变化
如：身高、体重迅速增长
（二）身体内部器官的完善
如：心脏、肺脏、 脑 已接近成年
（三）性机能的成熟
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（二）成长不烦恼
心理的变化有：
1、自我意识的产生
2、性意识的觉醒与发展
3、情感更深刻、认识能力进一步发展
4、智力逐步发展到高峰
矛盾的青春期心理:
1、独立性和依赖性的矛盾。
2、成人感与幼稚感的矛盾，
3、开放性与封闭性的矛盾
4、渴求感与压抑感的矛盾
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解决好心理矛盾的好方法：
1、向他人倾诉，寻求帮助
2、转移注意力，如：听音乐、打打球等
3、在适当场合宣泄，如：放声歌唱等
4、记日记
5、去郊外踏青
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心理健康的10条标准
美国——马斯洛
1、具有良好的适应力，具有安全感
2、充分了解自己，并对自己的能力作出适 当的评价
3、学习，工作和生活目标切合实际
4、与自然，社会环境保持正常的接触
5、具有从经验中学习的能力
6、能保持良好的人际关系
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