读写姿势要做到“三个一”
◆眼睛高书本一尺，手指距笔尖一寸，身体与桌子隔一拳
◆走路和乘车时不要看书，不躺着看书，不在光线过强或过暗的地方看书。
◆走路乘车乘船时不要使用转眼法否则会头晕呕吐既然自身裸眼视力可以有效提高。
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