《健康及其条件》PPT教学课件
第一部分内容：新课导入
被污染的学校：常州外国语学校自2015年9月搬新址至2016年4月，不足一年的时间，就有493名学生检出皮炎、血液指标异常等，个别还查出淋巴癌、白血病等。
学习目标
1.知道健康的定义及其条件，养成健康的生活的行为习惯。
2.能够概述合理膳食的常识。
3.能够概述合理用药的常识，说出一些常用药的名称及作用。
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健康及其条件PPT，第二部分内容：养成健康的生活环境
你认为自己健康吗？
你判断的标准是什么？
什么是健康？
有人说，肌肉发达、强健有力是健康；也有人说，没伤没病就是健康。你同意上述说法吗？请说说自己的理由。
什么是健康？
世界卫生组织对健康的定义： 健康是一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态。近些年来，世界卫生组织又把道德修养和生殖质量也纳入了健康的范畴。
生理健康——由身体的功能决定
生理健康的标准：人体各器官组织结构完整，发育正常，功能良好，生理化指标正常，没有疾病或身体不处于虚弱状态。
也就是说：生理健康即身体无疾病
只有生理健康，人才有精力完成每天的工作。
心理健康的标准
身体、智力、情绪调和；适应环境，能在人际关系中彼此谦让；有幸福感；在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。
心理健康的人能正确认识自己的优点和不足，能很好的处理来自各方面的压力。
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健康及其条件PPT，第三部分内容：健康的的生活习惯包括哪些？
1.生活有规律
生活没有规律，不但学习效率不高，而且容易产生多种疾病。比如精神过度紧张、长期睡眠不足等会造成人体免疫力下降。
2.合理膳食
食品中应尽量包含人体所需的各种营养成分和提供足够的能量。
严格注意饮食卫生，防止食品被污染，不吃不洁的食物。
防止暴饮暴食或限制饮食，防止偏食。
3.合理用药
用药前要明确诊断，用药剂量要适当，用药时间要科学，用药途径要适宜，联合用药要合理。多数药品必须按医嘱服用，慎用抗生素。
4.拒绝吸烟、酗酒、吸毒
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健康及其条件PPT，第四部分内容：创建健康的环境
创建良好的居室环境
创建良好的水环境
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健康及其条件PPT，第五部分内容：随堂反馈
1.下列有利于青少年身心健康的做法是（ ）
A.看到别的同学优秀就自卑
B.学习累了，抽支烟提提神
C.合理的安排时间，做到学习、生活、健康、娱乐几不误
D.哥们聚会、喝酒助兴，大醉而归
2.下列不属于健康的生活方式的是（ ）
A.平衡膳食
B.不吸烟，不喝酒
C.早睡早起
D.废寝忘食的学习
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